只需一条热毛巾,那么多神奇功效简直吓死你!

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最后修订:
2015年09月28日 13:29
医疗健康 480

只需一条热毛巾,那么多神奇功效简直吓死你!

 

 

 

用热毛巾热敷在生活中经常会用到,常见的就是用来热敷双眼。其实除了用热毛巾热敷眼睛外,还有许多不适症状在热毛巾的帮助下可以得到改善和缓解哦。




 

1缓解眼疲劳

 




  用毛巾热敷可促进眼周的血液循环,减轻眼睛疲劳,能部分缓解干眼症的症状,还有明目健脑的功效。




 

2预防耳聋

 





  用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,可改善耳部血液循环,预防因缺血引起的功能性耳聋。




 

3改善头晕

 





  将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,这样可刺激后脑勺的穴位,可改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。




 

4治落枕

 





  轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。




 

5防治颈椎病

 





  早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。




 

6缓解慢性腰椎疼痛

 





  腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。




 

7跌打损伤

 





  运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。




 

8去打针造成的硬结

 




  轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。




 

9缓解臀部疼痛

 




  臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。




 

10治疗痛经或寒性腹痛

 




  女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。



 

热敷时需注意

  1、热敷时,应选择洁净的毛巾;

  2、在40—45摄氏度中的热水中浸泡,拧干后敷于患病部位,接触皮肤时应没有灼痛感。

  3、最好在患处盖一层干净的布或棉垫。

  4、一般5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。

  5、每次热敷时间15—20分钟,每天敷3—4次。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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