春季饮食养生五句口诀

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最后修订:
2016年01月31日 12:31
医疗健康 297

 

 

 

 

 

春季饮食养生五句口诀

 

 

 

 

1、宜体质,或平补,或清补
2、宜清淡,忌油腻、忌生冷、忌刺激
3、宜苹果,宜鲜奶,助消脂,助排毒
4、宜甜食,忌酸食,补脾胃
5、宜果蔬,补维生素、补无机盐

 

 

 

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