做好秋季疾病预防

发布者:
健康网
最后修订:
2017年09月15日 16:36
医疗健康 504

做好秋季疾病预防





秋季季节转冷,季节交替之际,应注意预防以下疾病:

    感冒:由于秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒多发季节。因此要遵循“耐寒锻炼从秋起”的规律,注意随天气变化随是增减衣服。

    消化系统疾病:秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎等肠道疾病的多发季节;同时秋季也是胃病的多发与复发季节,受到冷空气刺激后胃酸分泌增加,胃肠发生痉挛性收缩,抵抗力和适应性随之降低。如果防护不当,不注意饮食和生活规律,就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃病加重。严重者还会引起胃出血、胃穿孔等并发症。预防消化系统疾病就是防止腹部受凉。患有慢性胃炎的人要注意胃部的保暖,适时增加衣服,夜间睡觉时要盖好被褥,以防止腹部着凉而引发胃痛和旧病加重。还要加强运动锻炼,膳食合理,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量。同时,还应注意进食时细嚼慢咽,以利于消化吸收,减轻胃肠负担。讲究心理卫生,要保持精神愉快和情绪稳定,注意劳逸结合。

    病毒性肝炎:甲、戊型病毒性肝炎分别由甲型、戊型病毒性肝炎病毒引起的肠道传染病。临床上主要表现为发热、恶心、呕吐、肝区痛、肝肿大、可伴有黄疸症状。各年龄组人群对甲、戊肝均易感,好发年龄主要为15岁以上的青壮年。甲、戊肝传播方式主要通过水、食物和日常生活接触;预防:平时、节假日和外出旅游时应注意食品卫生,不要食用生、半生海、水产品;特别要注意个人卫生和饮水卫生,防止甲、戊肝发生。也可采取免疫接种甲肝疫苗预防。

    气管炎:慢性气管炎对气候变化较敏感,加之深秋季节枯叶落,空气中过敏物较多,易诱发气管炎。应避免与过敏因素接触,注意改善居室环境,保持空气流通。

    关节炎:进入秋季,暑湿蒸腾尤在,同时寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。注意防寒保暖,尤其是大旱后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡;有关节炎病症使者应积极预防治疗。

    秋雨病:秋雨天,气压低,湿度大,易对人的血压、血沉、尿量等产生影响,使有些人出现沮丧、抑郁情绪。应加强体育锻炼,保持良好心态,加强人体对环境的适应能力。

    皮肤感染:秋季,皮肤易被病原寄生虫和蚊蝇叮咬,出现红肿且奇痒,可涂抹风油精、绿药膏、清凉油等消肿止痒。

    肺炎秋燥症:因温度降低而出现的秋燥易危害人体肺部,应积极加强锻炼,增强功能,预防肺炎的发生。少吃辛辣,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。


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