高血压的“病根”找到了!一个秘方让血压降降降!

发布者:
中医
最后修订:
2018年05月14日 12:31
医疗健康 75

高血压的“病根”找到了!一个秘方让血压降降降!




说起高血压大家一定不陌生,因为它是名副其实的健康第一大杀手。据中国疾病防控中心有关数据显示,我国高血压患者约3亿,差不多10个人中就有2个人患有高血压,并且有不断增高和低龄化患病的趋势。

想要让降压更快更有效,就要明白形成高血压的原因,对症下药。


在高血压的诸多症型中,肝阳亢上是比较常见的一个。临床观察发现,属于这一类型,或者兼具这一问题的人,占总患者人数的百分之四十左右。因此,平肝降火,成为治疗高血压的一个基本思路。
高血压原来是肝气在“造反”!


肝阳上亢,本质就是肝气不再调达和顺畅。本来,肝气是维持人体各项机能运行的润滑剂。可是在这类患者身上,肝气不但不顺畅,不调达,反而出现了紊乱、横逆、冲撞。

再加上肝阳化火、郁热内积,让这股逆乱之气愈发没有管束,导致气血阳热疾行,这才引发了高血压。可见,这类高血压患者体内,肝气已然在“造反”了。

主要症状:

头晕目眩明显,甚者行走不稳,耳鸣,头胀痛明显,面红目赤,平素急躁易怒,或伴有肢体麻木震颤、腰膝酸软、心悸健忘、失眠多梦,劳累及情绪激动时以上症状加重。舌质红,苔薄黄。

这也就在提示我们,降肝火调理高血压的同时,还一定要理气。

一个秘方:理气降肝火

让血压降降降

这一点在在古代大医的脑海中已经成为共识。著名方剂,源于《医学六书》的当归龙荟丸,就把当归作为治疗药物的首选药材。

它看重的就是当归的理气功能。因此,我们也可以在此启发下,巧妙利用常见中药当归来调理肝阳上亢型高血压。

具体方法



准备当归、龙胆草各10克,芦荟2克。将这三味一起研为粗末,用双层纱布包好。


做好的茶包放入茶壶或者茶杯中,冲入适当沸水冲泡,静静放置五分钟即可饮用。每天一剂,当天服用即可。

功效



✦当归,是补血活血的常用药。但是在这里,我们取其理气化滞的功效。也就是说,我们用它来为逆乱的气血“平叛”



✦龙胆草,能清肝火,改善肝阳上亢引发高血压所致的各种不适。


✦芦荟则清肝、退热、解毒,改善患者的头痛、头晕症状。

其中最妙的,还是当归的加入。现代研究发现,当归的提取物可以加快人体微循环,降低血粘度,调节血脂和人体免疫功能,因此也是现代医学语境中的良药。

对于很多高血压的朋友来说,非药物疗法的降压知识更是需要知晓!下面这些不吃药的降压新方法值得你了解和运用。

最简单的自然降压法
高血压必看!


常喝茶降血压

茶叶中的茶色素可降血压、抑制心肌肥大,可防止血液黏稠和血栓形成。茶叶还能消除疲劳、抑制细胞衰老,使人延年益寿。

茶叶的减肥效果也很好,长期饮茶可清理血管垃圾,恢复血管弹性,起到调节血压的作用。

熟吃西红柿调脂降压

《欧洲更年期杂志》刊登的澳大利亚阿德莱德大学一项新研究发现,熟西红柿有助于降低患者高胆固醇和高血压,进而降低心脏病危险。


多晒太阳有助降血压

除了调整生活和饮食习惯外,英国爱丁堡大学研究人员还发现,阳光可能有助于降低血压,减少心脏病发作和中风的风险,甚至延长寿命


每天一把葡萄干可降血压

美国心脏学会第61届年会上宣布的一项新研究发现,前期高血压患者每天吃一把葡萄干可以降低血压。

葡萄干是多种抗氧化剂及膳食纤维的很好来源。抗氧化剂可抗击自由基对人体的侵害,而膳食纤维则可降低血管硬化危险,同样有助于降低高血压。


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