养生小知识分享: 拍打肘窝能降火天气炎热，火热之气愈加散发，早上起床 ，有些朋友可能会出现眼红肿痛 、心烦心热、 口腔溃疡 、失眠多梦的情况 ，这都是心肺火毒旺盛在作怪。 此时可以试试，拍打肘窝降火。 空心掌，拍肘窝，力度慢慢加大，多喝温热水

健康养生小知识——滑膜炎 滑膜炎就是骨膜发炎，导致两骨头之间的缝隙变小，积液囤积在狭小的空间里代谢不出去，去医院就会让抽水，抽水治标不治本，只是把液体抽出去了，但身体里的水是流动的，炎症不消，还是照样会积水，会疼。 这种炎症就叫无菌性炎症，通经络消炎症才是根本！ ​